ორსულობამდე პერიოდი
ორსულობისთვის მომზადება აუცილებელია თავად ქალის და ნაყოფის ჯანმრთელობისთვის, ორსულობის უსაფრთხოდ მიმდინარეობისთვის.
მსურს დაორსულება
განმარტებები
მსურს დაორსულება - ამის გაფიქრებაც კი უკვე დიდ პასუხისმგებლობას აკისრებს ქალს. პასუხისმგებლობას საკუთარ თავთან, მომავალ შვილთან და ოჯახთან. ამიტომ, ჯერ კიდევ ჩასახვამდე პერიოდშია აუცილებელი მზრუნველობა იმისთვის, რომ ორსულობამ წყნარად და გართულების გარეშე ჩაიაროს.
სამწუხაროდ, ყველა მომავალი დედა როდი აცნობიერებს მოსამზადებელი ეტაპის სრულყოფილად გავლის აუცილებლობას.
ჩვენი მიზანია მაქსიმალურად მოგაწოდოთ ინფორმაცია და დაგარწმუნოთ, რომ ორსულობა არ არის ჩვეულებრივი, რიგითი მოვლენა. ორსულობა ქალის ცხოვრების განსაკუთრებული ეტაპია, რომელზეც ძალიან ბევრი რამ არის დამოკიდებული. შესაბამისად, დამოკიდებულება ორსულად ყოფნის მიმართ უნდა იყოს ადექვატური
ჩვეს საიტზე შეგიძლიათ ნახოთ და წაიკითხოთ ინფორმაცია იმის შესახებ თუ როგორ უნდა მოემზადოთ ორსულობისთვის და როცა თქვენ და თქვენი მეუღლე გადაწყვეტთ, რომ უნდა დაორსულდეთ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:
დაორსულებისთვის ყველაზე სასურველია ოვულაციის დღეები. თეორიულად ითვლება, რომ ჩასახვა სპერმით ჩასახვა შესაძლებელია პერიოდში ოვულაციამდე 7 დღით ადრე, ოვულაციის დღეს და არაუმეტეს ერთი დღისა (იშვიათად 2 დღე) ოვულაციის შემდეგ. ეს პერიოდი პირობითია, ყველა სპერმატოზოიდს არ შესწევს 7 დღით სიცოცხლის უნარი. საბოლოოდ, რაც უფრო ახლო პერიოდშია სქესობრივი აქტი ოვულაციასთან, მით უფრო მაღალია ჩასახვის შესაძლებლობა.
უმრავლეს შემთხვევაში ოვულაცია ხდება მორიგი მენსტრუაციამდე 10-14 დღით ადრე.
თუ რეგულარული სქესობრივი კავშირის მიუხედავად 1-3 თვის განმავლობაში არ ხდება განაყოფიერება - ეს არ არის საშიში და არ არის საჭირო ფიქრი ჯანმრთელობის პრობლემებზე. უკეთესია, კარგად შეისწავლოთ თქვენი ოვულაცია (როგორ - წაიკითხეთ ზემოთ).
თუ ექვსი თვე გავიდა და მაინც ვერ დაორსულდით, ეს ჯერ არ ნიშნავს რომ დაისვას უნაყოფობის დიაგნოზი, მაგრამ სპეციალისტები იწყებენ წყვილის დეტალურ გამოკვლევას.
თუ ვერ ორსულდებით ერთი წელი, შესაძლებელია ადგილი ჰქონდეს რაიმე სახის პათოლოგიას, ამ შემთხვევაში აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტს;
სამწუხაროდ, ყველა მომავალი დედა როდი აცნობიერებს მოსამზადებელი ეტაპის სრულყოფილად გავლის აუცილებლობას.
ჩვენი მიზანია მაქსიმალურად მოგაწოდოთ ინფორმაცია და დაგარწმუნოთ, რომ ორსულობა არ არის ჩვეულებრივი, რიგითი მოვლენა. ორსულობა ქალის ცხოვრების განსაკუთრებული ეტაპია, რომელზეც ძალიან ბევრი რამ არის დამოკიდებული. შესაბამისად, დამოკიდებულება ორსულად ყოფნის მიმართ უნდა იყოს ადექვატური
ჩვეს საიტზე შეგიძლიათ ნახოთ და წაიკითხოთ ინფორმაცია იმის შესახებ თუ როგორ უნდა მოემზადოთ ორსულობისთვის და როცა თქვენ და თქვენი მეუღლე გადაწყვეტთ, რომ უნდა დაორსულდეთ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:
დაორსულებისთვის ყველაზე სასურველია ოვულაციის დღეები. თეორიულად ითვლება, რომ ჩასახვა სპერმით ჩასახვა შესაძლებელია პერიოდში ოვულაციამდე 7 დღით ადრე, ოვულაციის დღეს და არაუმეტეს ერთი დღისა (იშვიათად 2 დღე) ოვულაციის შემდეგ. ეს პერიოდი პირობითია, ყველა სპერმატოზოიდს არ შესწევს 7 დღით სიცოცხლის უნარი. საბოლოოდ, რაც უფრო ახლო პერიოდშია სქესობრივი აქტი ოვულაციასთან, მით უფრო მაღალია ჩასახვის შესაძლებლობა.
უმრავლეს შემთხვევაში ოვულაცია ხდება მორიგი მენსტრუაციამდე 10-14 დღით ადრე.
თუ რეგულარული სქესობრივი კავშირის მიუხედავად 1-3 თვის განმავლობაში არ ხდება განაყოფიერება - ეს არ არის საშიში და არ არის საჭირო ფიქრი ჯანმრთელობის პრობლემებზე. უკეთესია, კარგად შეისწავლოთ თქვენი ოვულაცია (როგორ - წაიკითხეთ ზემოთ).
თუ ექვსი თვე გავიდა და მაინც ვერ დაორსულდით, ეს ჯერ არ ნიშნავს რომ დაისვას უნაყოფობის დიაგნოზი, მაგრამ სპეციალისტები იწყებენ წყვილის დეტალურ გამოკვლევას.
თუ ვერ ორსულდებით ერთი წელი, შესაძლებელია ადგილი ჰქონდეს რაიმე სახის პათოლოგიას, ამ შემთხვევაში აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტს;
ორსულობისთვის მომზადების ეტაპები
განმარტებები
ორსულობისთვის მომზადება აუცილებელია თავად ქალის ჯანმრთელობისთვის, ორსულობის უსაფრთხოდ მიმდინარეობისთვის და ნაყოფის ჯანმრთელობისთვის. უსაფრთხო დედობა და ჯანმრთელი ახალშობილი მოითხოვს ორსულობისწინა მომზადებას, რომელშიც ჩართული უნდა იყოს არა მარტო მომავალი დედა, არამედ მისი პარტნიორი მამაკაციც.
სასურველია, რომ ორსულობისთვის მზადება დაიწყოთ ერთი წლით ადრე მაინც. რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, აუცილებელია ჯანსაღი წესის დაცვა - უარი უნდა თქვათ თამაქოს მოხმარებაზე, მამაკაცმა მაქსიმალურად თავი უნდა შეიკავოს ალკოჰოლური სასმელების მიღებისგან, მნიშვნელოვანია ქალის დაბალანსებული კვება, ცხოვრების აქტიური სტილის არჩევა.
ორსულობის დაგეგმვის წინ აუცილებელია ლაბორატორიული გამოკვლევების ჩატარება. პირველ რიგში, უნდა დარწმუნდეთ, რომ არც თქვენ და არც თქვენს პარტნიორს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები არ გაქვთ. ლაბორატორიული გამოკვლევა უნდა ჩაიტაროთ აივ-ინფექციაზე, ჰეპატიტზე, ქლამიდიაზე, ტრიქომონაზე ურეაპლაზმაზე და მიკოპლაზმაზე, ჰერპესის ვირუსზე. მნიშვნელოვანია გამოკვლევა პაპილომას ვირუსზე, ციტომეგალოვირუსზე, B ჯგუფის სტრეპტოკოკზე.
აღნიშნული ვირუსების არ გამოვლენის შემთხვევაში, რეკომენდირებულია იგივე ანალიზების გამეორება დროის გარკვეულ შუალედში. რომელიმე ვირუსის გამოვლენის შემთხვევაში დაინიშნება მკურნალობა, რომლის შემდეგ ჩაგიტარდებათ საკონტროლო ლაბორატორიული გამოკვლევები
ორსულობისათვის მზადების ეტაპზე ქალმა აუცილებლად უნდა დაადგინოს სისხლის ჯგუფი და რეზუს-ფაქტორი. თუ ქალს უარყოფითი რეზუს-ფაქტორი აქვს, გართულებების თავიდან ასაცილებლად ექიმები აუცილებელ პროფილაქტიკურ მკურნალობას წარმართავენ
თუ ქალს აქვს შაქრიანი დიამეტი, ენდოკრინული, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ან ღვიძლის დაავადებები, ონკოლოგიური პათოლოგიები და ა.შ. ასეთ შემთხვევაში ძალზე მნიშვნელოვანია სპეციალისტის კონსულტაცია და დადგენა რამდენად უსაფრთხო იქნება ესა თუ ის პათოლოგია ორსული ქალისთვის და ნაყოფისთვის. სპეციალისტი დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას და დაადგენს ორსულობისთვის მომზადების განსაკუთრებულ წესებს
ორსულობისთვის მომზადებისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიექცეს ინფორმაციას გქონდათ თუ არა გადატანილი წითურა. თუ ქალს ქალი არ ყოფილა ამ ინფექციით ინფიცირებული, აუცილებელია ჩატარდეს ვაქცინაცია. წითურა ძალიან საშიშია ორსული ქალისთვის. ვირუსი მოქმედებს ნაყოფზე და იწვევს სხვადასხვა სახის ანომალიებს ან მუცლის მოშლას.
ორსულობისთვის მზადება უნდა მოიცავდეს მედიკო-გენეტიკურ კონსულტაციებს და იმუნოლოგიურ გამოკვლევებს..
ორსულობის დაგეგმვას აუცილებელია სერიოზულად მიუდგეთ და ამით დაიცვათ საკუთარი თავიც და მომავალი შვილიც. სრულფასოვნად გავლილი მოსამზადებელი ეტაპი მინიმუმამდე ამცირებს ორსულობის პერიოდში რაიმე გართულების გამოვლენის რისკს.
სასურველია, რომ ორსულობისთვის მზადება დაიწყოთ ერთი წლით ადრე მაინც. რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, აუცილებელია ჯანსაღი წესის დაცვა - უარი უნდა თქვათ თამაქოს მოხმარებაზე, მამაკაცმა მაქსიმალურად თავი უნდა შეიკავოს ალკოჰოლური სასმელების მიღებისგან, მნიშვნელოვანია ქალის დაბალანსებული კვება, ცხოვრების აქტიური სტილის არჩევა.
ორსულობის დაგეგმვის წინ აუცილებელია ლაბორატორიული გამოკვლევების ჩატარება. პირველ რიგში, უნდა დარწმუნდეთ, რომ არც თქვენ და არც თქვენს პარტნიორს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები არ გაქვთ. ლაბორატორიული გამოკვლევა უნდა ჩაიტაროთ აივ-ინფექციაზე, ჰეპატიტზე, ქლამიდიაზე, ტრიქომონაზე ურეაპლაზმაზე და მიკოპლაზმაზე, ჰერპესის ვირუსზე. მნიშვნელოვანია გამოკვლევა პაპილომას ვირუსზე, ციტომეგალოვირუსზე, B ჯგუფის სტრეპტოკოკზე.
აღნიშნული ვირუსების არ გამოვლენის შემთხვევაში, რეკომენდირებულია იგივე ანალიზების გამეორება დროის გარკვეულ შუალედში. რომელიმე ვირუსის გამოვლენის შემთხვევაში დაინიშნება მკურნალობა, რომლის შემდეგ ჩაგიტარდებათ საკონტროლო ლაბორატორიული გამოკვლევები
ორსულობისათვის მზადების ეტაპზე ქალმა აუცილებლად უნდა დაადგინოს სისხლის ჯგუფი და რეზუს-ფაქტორი. თუ ქალს უარყოფითი რეზუს-ფაქტორი აქვს, გართულებების თავიდან ასაცილებლად ექიმები აუცილებელ პროფილაქტიკურ მკურნალობას წარმართავენ
თუ ქალს აქვს შაქრიანი დიამეტი, ენდოკრინული, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ან ღვიძლის დაავადებები, ონკოლოგიური პათოლოგიები და ა.შ. ასეთ შემთხვევაში ძალზე მნიშვნელოვანია სპეციალისტის კონსულტაცია და დადგენა რამდენად უსაფრთხო იქნება ესა თუ ის პათოლოგია ორსული ქალისთვის და ნაყოფისთვის. სპეციალისტი დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას და დაადგენს ორსულობისთვის მომზადების განსაკუთრებულ წესებს
ორსულობისთვის მომზადებისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიექცეს ინფორმაციას გქონდათ თუ არა გადატანილი წითურა. თუ ქალს ქალი არ ყოფილა ამ ინფექციით ინფიცირებული, აუცილებელია ჩატარდეს ვაქცინაცია. წითურა ძალიან საშიშია ორსული ქალისთვის. ვირუსი მოქმედებს ნაყოფზე და იწვევს სხვადასხვა სახის ანომალიებს ან მუცლის მოშლას.
ორსულობისთვის მზადება უნდა მოიცავდეს მედიკო-გენეტიკურ კონსულტაციებს და იმუნოლოგიურ გამოკვლევებს..
ორსულობის დაგეგმვას აუცილებელია სერიოზულად მიუდგეთ და ამით დაიცვათ საკუთარი თავიც და მომავალი შვილიც. სრულფასოვნად გავლილი მოსამზადებელი ეტაპი მინიმუმამდე ამცირებს ორსულობის პერიოდში რაიმე გართულების გამოვლენის რისკს.
ვაქცინაცია ორსულობამდე
განმარტებები
ძალიან ბევრი მომავალი დედა ფიქრობს საჭიროა თუ არა ვაქცინაცია, რომ ორსულობის პერიოდში იგი და მისი მომავალი შვილი დაცული იყოს ინფექციებისგან.
ეს ძალზე მნიშვნელოვანი საკითხია, თანაც გასათვალისწინებელია, რომ ვაქცინაციის შემდეგ დაორსულებამდე გარკვეული დრო უნდა გავიდეს.
თუ ვაქცინაციის შესახებ სერიოზულად ფიქრობთ ორსულობის დაგეგმვამდე ნახევარი წელი დრო მაინც უნდა დაიტოვოთ.
თუ ჩასახვა ვაქცინაციის შემდეგ დროის მოკლე ვადაში მოხდება, ამან შეიძლება გამოუსწორებელი შედეგი გამოიღოს ნაყოფისთვის. სწორედ ამიტომ აუცილებელია თავი დაიცვათ დაორსულებისგან და მაქსიმალურად დაიცადოთ მინიმუმ ექსთვსი თვე ვაქცინაციის გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა მიმართოთ ოჯახის ექიმს, რომელიც დაადგენს რომელ ინფეციურ დაავადებაზე ხართ აცრილი და ა.შ.
წითურა
ორსულობის პერიოდში წითურა ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო ინფექციური დაავადებაა, რომელიც გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს ნაყოფს. საბედნიეროდ, წითურა უმრავლეს შემთხვევაში ნაადრევ ასაკში აქვთ გადატანილი. ასეთ შემთხვევაში, ამ ინფექციის მიმართ ორგანიზმს იმუნიტეტი გამომუშავებული აქვს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში და ორსულობის პერიოდში წითურას აღარ შესწევს რაიმე სერიოზული შედეგის გამოწვევა.
თუ წითურით არ გიავადმყოფიათ ან არ ხართ ამ დაავადებაზე აცრილი, ასეთ შემთხვევაში აუცილებელია ორგანიზმში წითურის ანტისხეულების არსებობის დადგენის მიზნით ანალიზების გაკეთება. თუ ორგანიზმში წითურას ანტისხეულები არ აღმოჩნდება, ასეთ შემთხვევაში აუცილებელია ვაქცინაცია.
წითურას ინფექციაზე ვაქცინაცია უნდა ჩატარდეს დაგეგმილი ორსულობამდე არანაკლებ სამი თვით ადრე მაინც
ვირუსული ჰეპატიტი В
ეს ღვიძლის მძიმე ვირუსული დაავადებაა. ვირუსული В ჰეპატიტით ინფიცირება შესაძლებელია სქესობრივი აქტით ან სისხლით. თუ დაინფიცირება ორსულობის დროს მოხდა, დაავადების გამწვავების პერიოდში ძალზე მაღალია ორსულობის შეწყვეტა ან ნაადრევი მშობიარობა.
ასევე, ძალიან მაღალია ამ ვირუსით ნაყოფის დაინფიცირების რისკი, რაც მის სიცოცხლეს რეალურ საფრთხეს უქმნისВ ჰეპატიტზე ვაქცინაცია სამი ეტაპისგან შედგება, ანუ აუცილებელია დროის გარკვეული შუალედების დაცვით - პირველი აცრის შემდეგ მეორე აცრა უნდა ჩატარდეს ერთ ვეში, ხოლო მესამე აცრა - პირველი აცრიდან ექვს თვეში.
ამ პროცესის დამთავრების შემდეგ ორსულობისგან თავშეკავება აუცილებელია მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში
ვირუსული გრიპი
მძიმე ფორმებში მიმდინარე ვირუსული გრიპი საშიშია ორსულობის ნებისმიერ პერიოდში, განსაკუთრებით ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.
გრიპმა შესაძლებელია ნაყოფის სხვადასხვა სახის მანკები გამოიწვიოს. ასეთი შემთხვევები იშვიათია, თუმცა ამ საშიშროების გაუთვალისწინებლობაც არ შეიძლება. ვირუსულ გრიპზე ვაქცინაცია უნდა ჩაიტაროთ დაორსულებამდე მინიმუ ერთი თვით ადრე მაინც
დიფტერია და ტეტანუსი
დიფთერია და ტეტანუსი მძიმე დაავადებათა რიგს მიეკუთვნება. მათ წინააღმდეგ მოწოდებულია ვაქცინაცია.
ამ ინფექციებზე აცრები ბავშვის მეძუძურობის ასაკიდან იწყება.
16 წლის ზემოთ ასაკიდან დიფთერიაზე და ტეტანუსზე ვაქცინაცია ტარდება ათ წელიწადში ერთხელ დიფთერიისა და ტეტანუსის წინააღმდეგ ვაქცინაცია უნდა ჩაიტაროთ დაორსულებამდე მინიმუმ ერთი თვით ადრე მაინც.
ეს ძალზე მნიშვნელოვანი საკითხია, თანაც გასათვალისწინებელია, რომ ვაქცინაციის შემდეგ დაორსულებამდე გარკვეული დრო უნდა გავიდეს.
თუ ვაქცინაციის შესახებ სერიოზულად ფიქრობთ ორსულობის დაგეგმვამდე ნახევარი წელი დრო მაინც უნდა დაიტოვოთ.
თუ ჩასახვა ვაქცინაციის შემდეგ დროის მოკლე ვადაში მოხდება, ამან შეიძლება გამოუსწორებელი შედეგი გამოიღოს ნაყოფისთვის. სწორედ ამიტომ აუცილებელია თავი დაიცვათ დაორსულებისგან და მაქსიმალურად დაიცადოთ მინიმუმ ექსთვსი თვე ვაქცინაციის გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა მიმართოთ ოჯახის ექიმს, რომელიც დაადგენს რომელ ინფეციურ დაავადებაზე ხართ აცრილი და ა.შ.
წითურა
ორსულობის პერიოდში წითურა ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო ინფექციური დაავადებაა, რომელიც გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს ნაყოფს. საბედნიეროდ, წითურა უმრავლეს შემთხვევაში ნაადრევ ასაკში აქვთ გადატანილი. ასეთ შემთხვევაში, ამ ინფექციის მიმართ ორგანიზმს იმუნიტეტი გამომუშავებული აქვს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში და ორსულობის პერიოდში წითურას აღარ შესწევს რაიმე სერიოზული შედეგის გამოწვევა.
თუ წითურით არ გიავადმყოფიათ ან არ ხართ ამ დაავადებაზე აცრილი, ასეთ შემთხვევაში აუცილებელია ორგანიზმში წითურის ანტისხეულების არსებობის დადგენის მიზნით ანალიზების გაკეთება. თუ ორგანიზმში წითურას ანტისხეულები არ აღმოჩნდება, ასეთ შემთხვევაში აუცილებელია ვაქცინაცია.
წითურას ინფექციაზე ვაქცინაცია უნდა ჩატარდეს დაგეგმილი ორსულობამდე არანაკლებ სამი თვით ადრე მაინც
ვირუსული ჰეპატიტი В
ეს ღვიძლის მძიმე ვირუსული დაავადებაა. ვირუსული В ჰეპატიტით ინფიცირება შესაძლებელია სქესობრივი აქტით ან სისხლით. თუ დაინფიცირება ორსულობის დროს მოხდა, დაავადების გამწვავების პერიოდში ძალზე მაღალია ორსულობის შეწყვეტა ან ნაადრევი მშობიარობა.
ასევე, ძალიან მაღალია ამ ვირუსით ნაყოფის დაინფიცირების რისკი, რაც მის სიცოცხლეს რეალურ საფრთხეს უქმნისВ ჰეპატიტზე ვაქცინაცია სამი ეტაპისგან შედგება, ანუ აუცილებელია დროის გარკვეული შუალედების დაცვით - პირველი აცრის შემდეგ მეორე აცრა უნდა ჩატარდეს ერთ ვეში, ხოლო მესამე აცრა - პირველი აცრიდან ექვს თვეში.
ამ პროცესის დამთავრების შემდეგ ორსულობისგან თავშეკავება აუცილებელია მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში
ვირუსული გრიპი
მძიმე ფორმებში მიმდინარე ვირუსული გრიპი საშიშია ორსულობის ნებისმიერ პერიოდში, განსაკუთრებით ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.
გრიპმა შესაძლებელია ნაყოფის სხვადასხვა სახის მანკები გამოიწვიოს. ასეთი შემთხვევები იშვიათია, თუმცა ამ საშიშროების გაუთვალისწინებლობაც არ შეიძლება. ვირუსულ გრიპზე ვაქცინაცია უნდა ჩაიტაროთ დაორსულებამდე მინიმუ ერთი თვით ადრე მაინც
დიფტერია და ტეტანუსი
დიფთერია და ტეტანუსი მძიმე დაავადებათა რიგს მიეკუთვნება. მათ წინააღმდეგ მოწოდებულია ვაქცინაცია.
ამ ინფექციებზე აცრები ბავშვის მეძუძურობის ასაკიდან იწყება.
16 წლის ზემოთ ასაკიდან დიფთერიაზე და ტეტანუსზე ვაქცინაცია ტარდება ათ წელიწადში ერთხელ დიფთერიისა და ტეტანუსის წინააღმდეგ ვაქცინაცია უნდა ჩაიტაროთ დაორსულებამდე მინიმუმ ერთი თვით ადრე მაინც.
განაყოფიერება
განმარტებები
განაყოფიერებას პირობითად შეიძლება ვუწოდოთ ორი სასქესო უჯრედის შერწყმა. ერთი მათგანი მამაკაცისაა და ეწოდება სპერმატოზოიდი, ხოლო მეორე უჯრედი ქალისაა და მას კვერცხუჯრედი ეწოდება.
ორსულობა მიიღწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ ქალს აქვს ნორმალური ოვულაცია.
მენსტრუაციული ციკლის დროს მიმდინარეობს გარკვეული პროცესები, რომლებიც ორგანიზმს შესაძლო ორსულობისთვის ამზადებენ.
თუ სპერმატოზოიდები ქალის სასქესო ორგანოში მოხვდნენ არა ოვულაციის პერიოდში - კვერცხუჯრედთან მათი შეხვედრა არ მოხდება, შესაბამისად, შეუძლებელია დაორსულებაც. სპერმატოზოიდების სიცოცხლე ხანმოკლეა, ამიტომ არ ხდება მათი ოვულაციამდე შენარჩუნება.
სპერმატოზოიდის სახეობაზეა დამოკიდებული ბავშვის სქესი.
სპერმატოზოიდების ნაწილი სასქესო Х-ქრომოსომების მატარებელია, ნაწილი კი Y-ქრომოსომების.
Х-ქრომოსომა უზრუნველყოფს გოგოს დაბადებას, Y-ქრომოსომები - ვაჟის დაბადებას.
ქალის სასქესო უჯრედების გამომუშავება ხდება ყოველი მენსტრუაციული ციკლის დროს.
ჩვეულებრივ, ყოველი ერთი ციკლის დროს განაყოფიერებისთვის მზადაა ერთი კვერცხუჯრედი, შესაძლებელია მზად იყოს ორი ან რამოდენიმე კვერცხუჯრედიც - ასეთ შემთხვევაში ტყუპები იბადებიან.
ორსულობა მიიღწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ ქალს აქვს ნორმალური ოვულაცია.
მენსტრუაციული ციკლის დროს მიმდინარეობს გარკვეული პროცესები, რომლებიც ორგანიზმს შესაძლო ორსულობისთვის ამზადებენ.
თუ სპერმატოზოიდები ქალის სასქესო ორგანოში მოხვდნენ არა ოვულაციის პერიოდში - კვერცხუჯრედთან მათი შეხვედრა არ მოხდება, შესაბამისად, შეუძლებელია დაორსულებაც. სპერმატოზოიდების სიცოცხლე ხანმოკლეა, ამიტომ არ ხდება მათი ოვულაციამდე შენარჩუნება.
სპერმატოზოიდის სახეობაზეა დამოკიდებული ბავშვის სქესი.
სპერმატოზოიდების ნაწილი სასქესო Х-ქრომოსომების მატარებელია, ნაწილი კი Y-ქრომოსომების.
Х-ქრომოსომა უზრუნველყოფს გოგოს დაბადებას, Y-ქრომოსომები - ვაჟის დაბადებას.
ქალის სასქესო უჯრედების გამომუშავება ხდება ყოველი მენსტრუაციული ციკლის დროს.
ჩვეულებრივ, ყოველი ერთი ციკლის დროს განაყოფიერებისთვის მზადაა ერთი კვერცხუჯრედი, შესაძლებელია მზად იყოს ორი ან რამოდენიმე კვერცხუჯრედიც - ასეთ შემთხვევაში ტყუპები იბადებიან.
როგორ ხდება ჩასახვა
განმარტებები
ახალი სიცოცხლის ჩასახვა უნიკალური პროცესია, რომელიც სპერმატოზოიდის საშუალებით კვერცხუჯრედის განაყოფიერებით იწყება. მილიონობით სპერმატოზოიდებიდან კვერცხუჯრეამდე მხოლოდ ათეული აღწევს და მათგან მხოლოდ ერთი სპერმატოზოიდი ანაყოფიერებს მას.
ერთი სპერმატოზოიდი აღწევს კვერცხუჯრედის გარსში, ისე რომ უშუალოდ კვერცხუჯრედში მხოლოდ მისი თავი აღწევს, ხოლო შუა ნაწილი და კუდი რჩება კვერცხუჯრედის გარსში და დროის გარკვეულ პერიოდში იშლება. განაყოფიერება ხდება საშვილოსნოს ყელის ამპულარულ განყოფილებაში. როცა სპერმატოზოიდის თავი აღწევს კვერცხუჯრედში ხდება მათი ქრომოსომების შერწყმა და ახალ უჯრედში მათი რაოდენობა 46 ხდება..
ყოველივეს შედეგად ყალიბდება ზიგოტა, რომელიც სამი დღის განმავლობაში მოძრაობს საშვილოსნოს ყელში და ამის შემდეგ ხვდება საშვილოსნოს ღრუში. აქ ზიგოტა ეტაპობრივად მრავლდება და ბლასტულად გარდაიქმნება.
ამ ახალი უჯრედის ზედაპირს ტროფობლასტი ეწოდება, იგი გამოყოფს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც იშლება საშვილოსნოს ფუნქციონალურ შრეებში. ყოველივეს შედეგად, წარმოიქმნება
ჩაღრმავება, რომელშიც იძირება სანაყოფო კვერცხუჯრედი. სანაყოფო კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს ყელზე მიმაგრების პროცესს იმპლანტაცია ეწოდება. იმპლანტაცია მე-6-მე-7 დღეს ხდება.
თუ იმპლანტაციამდე სანაყოფო კვერცხუჯრედზე რაიმე უარყოფითი ფაქტორი იმოქმედებს იგი ან იღუპება ან ზიანდება, თუმცა შემდეგ სრულიად აღდგება. უფრო გვიან ეტაპზე ტროფობლასტისგან ვითარდება სანაყოფო გარსები, რომელთაგან ერთ-ერთს ქორიონი ეწოდება, სწორედ მისგან ყალიბდება პლაცენტა. პლაცენტის ჩამოყალიბება ორსულობის მე-7-მე-8 კვირას იწყება, ხოლო სრულად ჩამოყალიბება ხდება ორსულობის მე-13-მე-14 კვირას.
პლაცენტა არის დროებითი ორგანო, რომელიც ბავშვის დაბადებამდე ფუნქციონირებს. პლაცენტის ზომა შეადგენს 15-დან 25 სანტიმეტრამდე, სისქეში 1,5-2 სანტიმეტრი. პლაცენტიდან ნაყოფს უერთდება სისხლძარღვები, რომლებიც გარშემორტყმულია მყარი ნივთიერებებით, ეს სისხლძარღვები ქმნიან ჭიპლარს. პლაცენტა ნაყოფისთვის ასრულებს ფილტვების, ღვიძლისა და თირკმლების როლს.
პლაცენტის საშუალებით ნაყოფს მიეწოდება საკვები ნივთიერებები, მისი გზით ხდება ნაყოფის მეტაბოლიზმის პროდუქტების გამოყოფა.
ტროფობლასტისგან წარმოქმნილ ერთ-ერთ გარსს ამნიონი ეწოდება. ამნიონი წარმოქმნილია უჯრედებისგან, რომლებიც გამოიმუშავებენ ამნიონალურ სითხეს. დროთა განმავლობაში ამ სითხის რაოდენობა იზრდება და ყალიბდება სანაყოფე სითხე. სანაყოფე სითხე ნაყოფის მოძრაობისთვის თავისუფალ სივრცეს ქმნის და ამავე დროს, იცავს მას დაზიანებისგან.
ერთი სპერმატოზოიდი აღწევს კვერცხუჯრედის გარსში, ისე რომ უშუალოდ კვერცხუჯრედში მხოლოდ მისი თავი აღწევს, ხოლო შუა ნაწილი და კუდი რჩება კვერცხუჯრედის გარსში და დროის გარკვეულ პერიოდში იშლება. განაყოფიერება ხდება საშვილოსნოს ყელის ამპულარულ განყოფილებაში. როცა სპერმატოზოიდის თავი აღწევს კვერცხუჯრედში ხდება მათი ქრომოსომების შერწყმა და ახალ უჯრედში მათი რაოდენობა 46 ხდება..
ყოველივეს შედეგად ყალიბდება ზიგოტა, რომელიც სამი დღის განმავლობაში მოძრაობს საშვილოსნოს ყელში და ამის შემდეგ ხვდება საშვილოსნოს ღრუში. აქ ზიგოტა ეტაპობრივად მრავლდება და ბლასტულად გარდაიქმნება.
ამ ახალი უჯრედის ზედაპირს ტროფობლასტი ეწოდება, იგი გამოყოფს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც იშლება საშვილოსნოს ფუნქციონალურ შრეებში. ყოველივეს შედეგად, წარმოიქმნება
ჩაღრმავება, რომელშიც იძირება სანაყოფო კვერცხუჯრედი. სანაყოფო კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს ყელზე მიმაგრების პროცესს იმპლანტაცია ეწოდება. იმპლანტაცია მე-6-მე-7 დღეს ხდება.
თუ იმპლანტაციამდე სანაყოფო კვერცხუჯრედზე რაიმე უარყოფითი ფაქტორი იმოქმედებს იგი ან იღუპება ან ზიანდება, თუმცა შემდეგ სრულიად აღდგება. უფრო გვიან ეტაპზე ტროფობლასტისგან ვითარდება სანაყოფო გარსები, რომელთაგან ერთ-ერთს ქორიონი ეწოდება, სწორედ მისგან ყალიბდება პლაცენტა. პლაცენტის ჩამოყალიბება ორსულობის მე-7-მე-8 კვირას იწყება, ხოლო სრულად ჩამოყალიბება ხდება ორსულობის მე-13-მე-14 კვირას.
პლაცენტა არის დროებითი ორგანო, რომელიც ბავშვის დაბადებამდე ფუნქციონირებს. პლაცენტის ზომა შეადგენს 15-დან 25 სანტიმეტრამდე, სისქეში 1,5-2 სანტიმეტრი. პლაცენტიდან ნაყოფს უერთდება სისხლძარღვები, რომლებიც გარშემორტყმულია მყარი ნივთიერებებით, ეს სისხლძარღვები ქმნიან ჭიპლარს. პლაცენტა ნაყოფისთვის ასრულებს ფილტვების, ღვიძლისა და თირკმლების როლს.
პლაცენტის საშუალებით ნაყოფს მიეწოდება საკვები ნივთიერებები, მისი გზით ხდება ნაყოფის მეტაბოლიზმის პროდუქტების გამოყოფა.
ტროფობლასტისგან წარმოქმნილ ერთ-ერთ გარსს ამნიონი ეწოდება. ამნიონი წარმოქმნილია უჯრედებისგან, რომლებიც გამოიმუშავებენ ამნიონალურ სითხეს. დროთა განმავლობაში ამ სითხის რაოდენობა იზრდება და ყალიბდება სანაყოფე სითხე. სანაყოფე სითხე ნაყოფის მოძრაობისთვის თავისუფალ სივრცეს ქმნის და ამავე დროს, იცავს მას დაზიანებისგან.
ჩასახვის დღეები
განმარტებები
ოვულაციის დღეებში ჩასახვის სავარაუდო მაჩვენებელი 100 პროცენტს უახლოვდება, თუმცა, როგორც ცნობილია წელიწადში 1-2-ჯერ ქალს მენსტრუაციული ციკლის დროს ოვულაცია არ აღენიშნება. ამ მომენტში, შესაბამისად, ჩასახვა არ ხდება.
თუ ერთი წლის განმავლობაში, რეგულარული სქესობრივი კონტაქტის ფონზე, არ ხდება დაორსულება, აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტს.
ოვულაცია ერთი დღე გრძელდება, ე.ი. კვერცხუჯრედის სიცოცხლისუნარიანობა 24 საათი გრძელდება, განსხვავებით სპერმატოზოიდებისგან, რომელთა სიცოცხლისუნარიანობა 72 საათია
ხშირად ისმის კითხვა რამდენად შესაძლებელია დაორსულება თუ სქესობრივი კონტაქტი შედგა ოვულაციამდე? არის მოსაზრებაც, რომ ჩასახვა შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევაშიც თუ სქესობრივი აქტი მოხდა ოვულაციამდე 7 დღით ადრე. სინამდვილეში ჩასახვა ხდება ოვულაციის დღეს. ასევე, შესაძლებელია ჩასახვა მოხდეს ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრეც
მრავალ წყვილს აინტერესებს დაორსულებაზე მოქმედებს თუ არა სქესობრივი აქტის დროს არჩეული პოზა, პრინციპში, პოზას მნიშვნელობა არ გააჩნია, თუმცა არსებობს მოსაზრება, რომ ყველაზე ეფექტურია ე.წ. კლასიკური პოზა. თუ ქალს აღენიშნება საშვილოსნოს გადახრა - უმჯობესია პოზა ,,უკნიდან”
ზოგიერთი ქალი სქესობრივი აქტის შემდეგ წვება ზურგზე ფეხებაწეული პოზით, ამით თითქოსდა ამცირებს სასქესო ორგანოებიდან სპერმის გამოსვლის შანს. დადგენილია, რომ ასეთი ქმედება უშედეგოა და სრულიად არ არის საჭირო. თუ წყვილი ჯანმრთელია და ზუსტად არის არჩეული ჩასახვის დღე - ორსულობა ყოველგვარი დამატებითი და დამხმარე ქმედებების გარეშეც მიიღწევა.
თუ ერთი წლის განმავლობაში, რეგულარული სქესობრივი კონტაქტის ფონზე, არ ხდება დაორსულება, აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტს.
ოვულაცია ერთი დღე გრძელდება, ე.ი. კვერცხუჯრედის სიცოცხლისუნარიანობა 24 საათი გრძელდება, განსხვავებით სპერმატოზოიდებისგან, რომელთა სიცოცხლისუნარიანობა 72 საათია
ხშირად ისმის კითხვა რამდენად შესაძლებელია დაორსულება თუ სქესობრივი კონტაქტი შედგა ოვულაციამდე? არის მოსაზრებაც, რომ ჩასახვა შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევაშიც თუ სქესობრივი აქტი მოხდა ოვულაციამდე 7 დღით ადრე. სინამდვილეში ჩასახვა ხდება ოვულაციის დღეს. ასევე, შესაძლებელია ჩასახვა მოხდეს ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრეც
მრავალ წყვილს აინტერესებს დაორსულებაზე მოქმედებს თუ არა სქესობრივი აქტის დროს არჩეული პოზა, პრინციპში, პოზას მნიშვნელობა არ გააჩნია, თუმცა არსებობს მოსაზრება, რომ ყველაზე ეფექტურია ე.წ. კლასიკური პოზა. თუ ქალს აღენიშნება საშვილოსნოს გადახრა - უმჯობესია პოზა ,,უკნიდან”
ზოგიერთი ქალი სქესობრივი აქტის შემდეგ წვება ზურგზე ფეხებაწეული პოზით, ამით თითქოსდა ამცირებს სასქესო ორგანოებიდან სპერმის გამოსვლის შანს. დადგენილია, რომ ასეთი ქმედება უშედეგოა და სრულიად არ არის საჭირო. თუ წყვილი ჯანმრთელია და ზუსტად არის არჩეული ჩასახვის დღე - ორსულობა ყოველგვარი დამატებითი და დამხმარე ქმედებების გარეშეც მიიღწევა.
ბაზალური ტემპერატურა
განმარტებები
ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი შეიძლება საუკეთესო დამხმარე გახდეს ქალისთვის, რომელიც ორსულობას გეგმავს. ეს არის ერთ-ერთი საშუალება რომ ქალმა გაიგოს საკუთარი ოვულაციის შესახებ, შესაბამისად, გაიგოს ჩასახვისთვის ყველაზე სასურველი დღეები და ამით აამაღლოს ორსულობის შანსები. ზუსტად ოვულაციის (კვერცხუჯრედის გამოსვლა საშვილოსნოს ყელში) პერიოდშია შესაძლებელი განაყოფიერება
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა უნდა მოხდეს სწორი ნაწლავიდან. თერმომეტრი შეყვანილი უნდა იქნას სწორ ნაწლავში 2-3 სანტიმეტრის სიღრმეში, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შედეგი შეტანილი უნდა იქნას გრაფიკში. ტემპერატურის
გაზომვა უნდა დაიწყოთ ციკლის პირველივე დღიდან, დილაობით - თითქმის ერთიდაიგივე დროს, სანამ ლოგინიდან ადგებით. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე თავი უნდა შეიკავოთ სქესობრივი კავშირისგან ამ სხვა სახის ინტიმური ურთიერთობებისგან,
ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი
გრაფიკი ორი შკალისგან შედგება. ზედა შკალით გამოისახება სხეულის ტემპერატურა, ხოლო მარჯვნივ მყოფი შკალით - მენსტრუაციული ციკლის დღეები. გრაფიკი უნდა აწარმოოთ ზუსტად მენსტრუაციული ციკლის დღეების მიხედვით და არა კალენდარული დღეების მიხედვით. ტემპერატურის გაზომვის შემდეგ მონაცემები უნდა შეიყვანოთ გრაფიკში, ამისთვის უნდა იპოვოთ გადაკვეთა ციკლის დღესა შესაბამის ტემპერატურას შორის. გადაკვეთის ადგილას დასვავთ წერტილს. ორი მეზობელი წერტილი შეერთდება ხაზით, რათა მივიღოთ გრაფიკი და უფრო თვალსაჩინო გახდეს ტემპერატურის ცვლილების დინამიკა.
გრაფიკი ოვულაციის პერიოდში
ოვულაცია - მთავარია, რასაც გრაფიკზე ვეძებთ. თუ თქვენს გრაფიკს დახედავთ, აღმოაჩენთ ტემპერატურის მცირედ ცვლილებას. ოვულაციის წინ შეიძლება შეატყოთ, რომ სხეულის ტემპერატურა მცირედით დაბლა იწევს. ოვულაციის დღეს სხეულის ტემპერატურა მკვეთრად იზრდება საშუალოდ 0,2 – 0,6 გრადუსით (ჩვეულებრივ 37.4-37,6 გრადუსამდე). ოვულაციის შემდეგ გაზრდილი ტემპერატურა გარკვეული დროის განმავლობაში ნარჩუნდება - თითქმის მენსტრუაციამდე და ამის შემდეგ თანდათანობით იკლებს
თუ ოვულაცია არ მოხდა - გრაფიკზე ადგილი არ ექნება ტემპერატურის მკვეთრ მატებას.
უკეთესია თუ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკს გინეკოლოგს აჩვენებთ, რადგან ხშირ შემთხვევაში ქალს უჭირს ზუსტი დასკვნის გამოტანა, ხოლო ოვულაციამ შეიძლება ტემპერატურის გაცილებით მცირე მატება გამოიწვიოს, ამ ყველაფერს ზუსტად სწორედ სპეციალისტი განსაზღვრავს.
გრაფიკი:
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა უნდა მოხდეს სწორი ნაწლავიდან. თერმომეტრი შეყვანილი უნდა იქნას სწორ ნაწლავში 2-3 სანტიმეტრის სიღრმეში, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შედეგი შეტანილი უნდა იქნას გრაფიკში. ტემპერატურის
გაზომვა უნდა დაიწყოთ ციკლის პირველივე დღიდან, დილაობით - თითქმის ერთიდაიგივე დროს, სანამ ლოგინიდან ადგებით. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე თავი უნდა შეიკავოთ სქესობრივი კავშირისგან ამ სხვა სახის ინტიმური ურთიერთობებისგან,
ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი
გრაფიკი ორი შკალისგან შედგება. ზედა შკალით გამოისახება სხეულის ტემპერატურა, ხოლო მარჯვნივ მყოფი შკალით - მენსტრუაციული ციკლის დღეები. გრაფიკი უნდა აწარმოოთ ზუსტად მენსტრუაციული ციკლის დღეების მიხედვით და არა კალენდარული დღეების მიხედვით. ტემპერატურის გაზომვის შემდეგ მონაცემები უნდა შეიყვანოთ გრაფიკში, ამისთვის უნდა იპოვოთ გადაკვეთა ციკლის დღესა შესაბამის ტემპერატურას შორის. გადაკვეთის ადგილას დასვავთ წერტილს. ორი მეზობელი წერტილი შეერთდება ხაზით, რათა მივიღოთ გრაფიკი და უფრო თვალსაჩინო გახდეს ტემპერატურის ცვლილების დინამიკა.
გრაფიკი ოვულაციის პერიოდში
ოვულაცია - მთავარია, რასაც გრაფიკზე ვეძებთ. თუ თქვენს გრაფიკს დახედავთ, აღმოაჩენთ ტემპერატურის მცირედ ცვლილებას. ოვულაციის წინ შეიძლება შეატყოთ, რომ სხეულის ტემპერატურა მცირედით დაბლა იწევს. ოვულაციის დღეს სხეულის ტემპერატურა მკვეთრად იზრდება საშუალოდ 0,2 – 0,6 გრადუსით (ჩვეულებრივ 37.4-37,6 გრადუსამდე). ოვულაციის შემდეგ გაზრდილი ტემპერატურა გარკვეული დროის განმავლობაში ნარჩუნდება - თითქმის მენსტრუაციამდე და ამის შემდეგ თანდათანობით იკლებს
თუ ოვულაცია არ მოხდა - გრაფიკზე ადგილი არ ექნება ტემპერატურის მკვეთრ მატებას.
უკეთესია თუ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკს გინეკოლოგს აჩვენებთ, რადგან ხშირ შემთხვევაში ქალს უჭირს ზუსტი დასკვნის გამოტანა, ხოლო ოვულაციამ შეიძლება ტემპერატურის გაცილებით მცირე მატება გამოიწვიოს, ამ ყველაფერს ზუსტად სწორედ სპეციალისტი განსაზღვრავს.
გრაფიკი:
ფოლიუმის მჟავა
განმარტებები
ორსულობის დაგეგმვისას აუცილებელია იფიქროთ თქვენი და მომავალი შვილის ჯანმრთელობაზე. სწორედ ჩასახვამდე პერიოდში შეგიძლიათ შეამციროთ სხვადასხვა გართულებების შესაძლო განვითარების რისკი, მათ შორის ნაყოფის ნერვული სისტემის მანკების ჩამოყალიბების რისკი.
ჯერ კიდევ ორსულობამდე სასურველია ფოლიუმის მჟავის მიღება, რომელიც აუცილებელია ნაყოფის ნერვული მილის განვითარებისთვის. ფოლიუმის მჟავის ანუ ვიტამინი В9-ის დეფიციტი ძალზე ხშირი მოვლენაა
ამ ვიტამინს ორსულს გინეკოლოგი უნიშნავს და საორიენტაციოდ მისი მიღება ორსულობამდე 3 თვით ადრე იწყება და გრძელდება ორსულობის პირველი 2-3 თვის განმავლობაში.
ფოლიუმის მჟავის დოზა უნდა დაადგინოს ექიმმა-სპეციალისტმა, ამ დოზის ცვლა შეიძლება მოხდეს იმის მიხედვით იღებს თუ არა ქალი სხვა კომპლექსურ ვიტამინებს ან აქვს თუ არა ანემია.
ფოლიუმის მჟავა ცნობილია როგორც ვიტამინი B9. ფოლიუმის მჟავა თქვენს ორგანიზმში სხვადასხვა უჯრედების ჩამოყალიბებასა და წარმოქმნას უწყობს ხელს როგორებიცაა: წითელი სისხლის უჯრედები, ნორადრენალინი, სეროტანინი რომლებიც ნერვული სისტემის მუშაობაზე ახდენენ გავლენას. ამასთან B9 მონაწილეობს დნმ-ას სინთეზში. ფოლიუმის მჟავა თავის ტვინის მოქმედებას აწესრიგებს და ის ხერხემლის სითხის ერთ-ერთი უმთავრესი შემადგენელი კომპონენტია. ფოლიუმის მჟავა ამცირებს ნაყოფის ნერვული სისტემის თანდაყოლილ დეფექტების განვითარებას.
ფოლიუმის მჟავას დეფიციტს ორსულთა დაახლოებით 1/3 განიცდის. ჰიპოვიტამინოზის დროს ვლინდება ტოქსკოზი, დეპრესია, ანემია და ფეხების ტკივილი. ფოლიუმის მჟავა განკუთვნილია არა მხოლოდ ორსული ქალებისთვის.
ადამიანის ორგანიზმში ფოლიუმის მჟავა წარმოიქმნება ნაწლავის მიკროფლორით. ფოლიუმის მჟავა პასუხისმგებელია ორგანიზმში უჯრედულ დონეზე მინდინარე ისეთ უმნიშვნელოვანეს პროცესებზე, როგორებიცაა დნმ-ის სინთეზი, უჯრედების გაყოფა და ზრდა, ჯანმრთელი ერითროციტების წარმოება. ორსულში ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი განაპირობებს ნაყოფის თავისა და ზურგის ტვინის განვითარების შეფერხებას, მანკების წარმოშობას, ზრდის შენელებას.
მჟავა ნაყოფს იცავს თანდაყოლილი ნერვული სისტემის დაავადებისგან, როგორიცაა ხერხემლის ნერვული ღეროს დაზიანება, როდესაც ხერხემლის სვეტის მთლიანობა დაბადებიდანვე დარღვეულია და ზურგის ტვინი სცდება ხერხემლის სვეტს, ზოგჯერ კი სხეულის გარეთაც გამოდის.
ფოლიუმის მჟავა მონაწილეობს ბიოსინთეზის მოსამზადებელ და დნმ-სა და რნმ-ში მიმდინარე პროცესებში, რომლებიც პასუხს აგებენ მემკვიდრული ნიშან-თვისებების ჩამოყალიბებაზე. ქალბატონები, რომლებცი გეგმავენ დაფეხმძიმებას ან უკვე არიან ორსულად ყოველდღიურად უნდა მიიღონ ფოლიუმის მჟავა.
ფოლიუმის მჟავა ქალს ყველაზე მეტად ორსულობის დასაწყისში სჭირდება, თუმცა პირველ კვირებში უმრავლესობამ არც კი იცის, რომ დედა გახდება. საზოგადოდ კი სასურველია ვიტამინის მარაგი, რომლის ხარჯვასაც პაწაწინა მალე აქტიურად დაიწყებს, ორსულობამდე შეივსოს.
ფოლიუმის მჟავის შემცველი პროდუქტები
იმის მიუხედავად , რომ თქვენ მედიკამენტის სახით იღებთ ფოლიუმის მჟავას მეცნიერები მაინც გვირჩევენ თუ მას საკვების სახითაც მივიღებთ. ფოლიუმის მჟავის დიდ რაოდენობას შეიცავს მწვანე ბოსტნეული:
- ბრუსელის კომბოსტოს 11 პატარა თავი შეიცავს ფოლიუმის მჟავის 127 მგრ-ს ( მგრ - მიკროგრამი ეს არის გრამის მემილიონედი ნაწილი= 0,000001გ)
- მოზრდილი გაუფცქვნელი კარტოფილი - 39 მგრ
- 4 სუფრის კოვზი ლობიო - 220 მგრ
- 25 გრ პურის მარცვლის ჯეჯილი - 100მგრ
- ბროკოლის ორთქლზე მომზადებული 2 თავი- 61 მგრ
- მოზრდილი ფორთოხალი - 54 მგრ
- მოზრდილი მაგრად მოხარშული კვერცხი -22მგრ
- 75 გრ დაკონსერვებული ორაგული - 17 მგრ
გაითვალისწინეთ, რომ ფოლიუმის მჟავა მაღალი თერმული დამუშავებისგან იშლება, უმჯობესია თუ ბოსტნეულს ცოცხლად მიირთმევთ ან ორთქლზე მოამზადებთ.
ჯერ კიდევ ორსულობამდე სასურველია ფოლიუმის მჟავის მიღება, რომელიც აუცილებელია ნაყოფის ნერვული მილის განვითარებისთვის. ფოლიუმის მჟავის ანუ ვიტამინი В9-ის დეფიციტი ძალზე ხშირი მოვლენაა
ამ ვიტამინს ორსულს გინეკოლოგი უნიშნავს და საორიენტაციოდ მისი მიღება ორსულობამდე 3 თვით ადრე იწყება და გრძელდება ორსულობის პირველი 2-3 თვის განმავლობაში.
ფოლიუმის მჟავის დოზა უნდა დაადგინოს ექიმმა-სპეციალისტმა, ამ დოზის ცვლა შეიძლება მოხდეს იმის მიხედვით იღებს თუ არა ქალი სხვა კომპლექსურ ვიტამინებს ან აქვს თუ არა ანემია.
ფოლიუმის მჟავა ცნობილია როგორც ვიტამინი B9. ფოლიუმის მჟავა თქვენს ორგანიზმში სხვადასხვა უჯრედების ჩამოყალიბებასა და წარმოქმნას უწყობს ხელს როგორებიცაა: წითელი სისხლის უჯრედები, ნორადრენალინი, სეროტანინი რომლებიც ნერვული სისტემის მუშაობაზე ახდენენ გავლენას. ამასთან B9 მონაწილეობს დნმ-ას სინთეზში. ფოლიუმის მჟავა თავის ტვინის მოქმედებას აწესრიგებს და ის ხერხემლის სითხის ერთ-ერთი უმთავრესი შემადგენელი კომპონენტია. ფოლიუმის მჟავა ამცირებს ნაყოფის ნერვული სისტემის თანდაყოლილ დეფექტების განვითარებას.
ფოლიუმის მჟავას დეფიციტს ორსულთა დაახლოებით 1/3 განიცდის. ჰიპოვიტამინოზის დროს ვლინდება ტოქსკოზი, დეპრესია, ანემია და ფეხების ტკივილი. ფოლიუმის მჟავა განკუთვნილია არა მხოლოდ ორსული ქალებისთვის.
ადამიანის ორგანიზმში ფოლიუმის მჟავა წარმოიქმნება ნაწლავის მიკროფლორით. ფოლიუმის მჟავა პასუხისმგებელია ორგანიზმში უჯრედულ დონეზე მინდინარე ისეთ უმნიშვნელოვანეს პროცესებზე, როგორებიცაა დნმ-ის სინთეზი, უჯრედების გაყოფა და ზრდა, ჯანმრთელი ერითროციტების წარმოება. ორსულში ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი განაპირობებს ნაყოფის თავისა და ზურგის ტვინის განვითარების შეფერხებას, მანკების წარმოშობას, ზრდის შენელებას.
მჟავა ნაყოფს იცავს თანდაყოლილი ნერვული სისტემის დაავადებისგან, როგორიცაა ხერხემლის ნერვული ღეროს დაზიანება, როდესაც ხერხემლის სვეტის მთლიანობა დაბადებიდანვე დარღვეულია და ზურგის ტვინი სცდება ხერხემლის სვეტს, ზოგჯერ კი სხეულის გარეთაც გამოდის.
ფოლიუმის მჟავა მონაწილეობს ბიოსინთეზის მოსამზადებელ და დნმ-სა და რნმ-ში მიმდინარე პროცესებში, რომლებიც პასუხს აგებენ მემკვიდრული ნიშან-თვისებების ჩამოყალიბებაზე. ქალბატონები, რომლებცი გეგმავენ დაფეხმძიმებას ან უკვე არიან ორსულად ყოველდღიურად უნდა მიიღონ ფოლიუმის მჟავა.
ფოლიუმის მჟავა ქალს ყველაზე მეტად ორსულობის დასაწყისში სჭირდება, თუმცა პირველ კვირებში უმრავლესობამ არც კი იცის, რომ დედა გახდება. საზოგადოდ კი სასურველია ვიტამინის მარაგი, რომლის ხარჯვასაც პაწაწინა მალე აქტიურად დაიწყებს, ორსულობამდე შეივსოს.
ფოლიუმის მჟავის შემცველი პროდუქტები
იმის მიუხედავად , რომ თქვენ მედიკამენტის სახით იღებთ ფოლიუმის მჟავას მეცნიერები მაინც გვირჩევენ თუ მას საკვების სახითაც მივიღებთ. ფოლიუმის მჟავის დიდ რაოდენობას შეიცავს მწვანე ბოსტნეული:
- ბრუსელის კომბოსტოს 11 პატარა თავი შეიცავს ფოლიუმის მჟავის 127 მგრ-ს ( მგრ - მიკროგრამი ეს არის გრამის მემილიონედი ნაწილი= 0,000001გ)
- მოზრდილი გაუფცქვნელი კარტოფილი - 39 მგრ
- 4 სუფრის კოვზი ლობიო - 220 მგრ
- 25 გრ პურის მარცვლის ჯეჯილი - 100მგრ
- ბროკოლის ორთქლზე მომზადებული 2 თავი- 61 მგრ
- მოზრდილი ფორთოხალი - 54 მგრ
- მოზრდილი მაგრად მოხარშული კვერცხი -22მგრ
- 75 გრ დაკონსერვებული ორაგული - 17 მგრ
გაითვალისწინეთ, რომ ფოლიუმის მჟავა მაღალი თერმული დამუშავებისგან იშლება, უმჯობესია თუ ბოსტნეულს ცოცხლად მიირთმევთ ან ორთქლზე მოამზადებთ.
გვერდის ბანერი
